헌혈 주의사항

안녕하세요ㅎㅎ
저번 글에서 헌혈이 무엇인지 헌혈의 종류에 대해서 알아보았는데요 오늘은 헌혈을 하기 전 주의사항과 헌혈을 한 후 주의사항에 대해서 알아보려고 합니다

헌혈 전 주의사항

1. 최소 헌혈 전 1시간 동안 흡연을 하지 말 것
하기 전 흡연을 할 경우 헌혈 후 어지럼증을 유발 할 수 도 있지만 혈액이 깨끗하지않고 문제가 있을 시 헌혈한 혈액을 폐기처분 할 수 있기 때문

2. 헌혈 전 음주를 하지 말 것
음주를 하고 헌혈을 하게 될 경우 혈액에 알코올 수치가 일정 수치 이상으로 나와 폐기처분을 할 수 있기 때문입니다 야콥병이 유행한 나라에 여행을 다녀오게 되면 영구적으로 헌혈을 제한받게 되고

3. 해외여행을 다녀왔는지 체크
해외여행을 다녀왔을 경우 어디 나라든 상관없기 기본적으로 한 달이 지나야 헌혈이 가능하게됩니다 하지만 어느 나라에따라 기간이 달라지는데요 말라리아가 유행하는 나라에 여행을 다녀오게 되면 6개월 이상 그 나라에 있었으면 귀국 후 3년 후에 헌혈이 가능하고 6개월 미만의 기간에 그 나라에 있었으면 귀국 후 1년 후에 헌혈이 가능하다고 합니다

4. 약물을 복용하는지 체크
약물 중에서도 헌혈을 할 때에 제한을 받는 약물들이 있는데요
여드름 치료제, 건선 치료제, 전립선 비대증 치료제, 남성 탈모 치료제 등이 헌혈하기에 부적합한 약물인데요 헌혈 전 문진 체크할 때 반드시 복용하는지 생각해봐야합니다

5. 문신
문신을 했다고 헌혈에 제한을 받는 것이 아니라 문신을 한 후에 일정 기간이 지나야 헌혈이 가능하게 되는데요 문신을 한 후 6개월 이상의 시간이 지나야 헌혈이 가능하게 됩니다

6. 헌혈 전 기름진 음식 섭취
헌혈 전 기름진 음식 섭취를 자재하는 것이 좋습니다 기름진 음식에는 지방이 많이 함유되어 있어 혈액을 폐기할 수도 있다고 합니다 지방은 혈액속에서 9시간이 되기전에는 완전히 분해가 되지 못해 적합하지 않아 폐기 될 수도 있다고 합니다

헌혈 하면 서 하면 좋은 행동

헌혈 하면서 발목을 꼬아서 힘을 주는 운동을 하거나
다리를 핀 다음 발목을 쭉 땡기고 쭉 미는 운동을 하면 좋다

이 운동을 하게 되면 저혈압을 예방하는데 도움이 됩니다

헌혈 후 주의사항

1. 헌혈 후 1시간에서 2시간 동안의 흡연을 금지한다
헌혈 후 1시간에서 2시간동안 어지럼증과 구토유발을 할 수 있기 때문에 흡연을 자제하시는게 좋습니다

2. 과도한 운동을 피해라
헌혈한 날에는 휴식을 취하는게 좋으며 과도한 운동을 하게 될 경우 구토와 어지럼증을 유발할 수 있으며 헌혈 한 팔에 무리가 올 수 있습니다

3. 헌혈밴드는 피가 멈춰도 최소 4시간은 때지마라
헌혈 한 후 헌혈밴드를 붙여주는데요 피가 멈췄다고 헌혈밴드를 때면 안됩니다 헌혈을 한 상처로 세균 등이 침투를 막기 위해서 최소 4시간은 붙여주셔야합니다